quinta-feira, 18 de abril de 2013

Bolinho de banana sem farinha e sem açucar

Mais uma receitinha mega simples e poucas calorias. Vale como lanchinho pré treino! A receita original é do Panelaterapia, o site é ótimo e fuçando bem você encontra receitinhas mais leves.


- 2 bananas nanicas madurinhas
- 1/2 xícara de uvas passas pretas; (Eu não usei, o marido detesta)
- 2 ovos pequenos
- 1/4 xícara de óleo (Usei um dedo de oleo de canola)
- 1 xícara de aveia (tanto faz flocos finos ou grossos)
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Bate tudo no liquidificador e deixa o fermento por último. Depois é só colocar na forma, eu usei uma de silicone, dividi a massa em 4 bolinhos, só enche até a metade porque ele cresce bem. Eu coloquei um pouco de granola por cima da massa, mas não indico, pq ela queima antes do bolo assar e fica ruim. Então vale uma canela por cima. Servir quentinho com mel é uma delicia né? Mas pode comer depois de frio que continua bom!

Olha como ficaram os meus: 



Um comentário:

Biane Carvalho disse...

Amei conhecer seu blog...
Gostei de tudo que vi por aqui, tudo com mto
bom gosto! E já estou te seguindo pra
não perder nenhum detalhe...

Se poder me faça uma visitinha e se gostar me siga tbm...

bjks

Uma linda Noite!

blogdabiane.com.br